Жאָאָҳدجــــــــــه وصجـــــــــةҲжҲЖ

آدارة منتديات(( دجة وصجة)) ترحب بجميع أعضائهاوزوارها الكـرام ونتمنى لكم قضاء احسن الاوقات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة‎

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دجه كلي حلى ورجه
متميز بدجته
متميز بدجته
avatar

عدد الرسائل : 100
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

مُساهمةموضوع: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة‎   الخميس أبريل 09, 2009 10:24 am

....


....



مسائكم كلة خير


خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة‎

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان

بأنك مليء بالنشاط والحيوية

فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن

اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون

هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان

فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا

في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ

ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة

بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

سلمنا الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب


دمتم بصحه وعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المتهوره
مدهر بقوة
مدهر بقوة
avatar

انثى عدد الرسائل : 89
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة‎   السبت أبريل 11, 2009 4:18 pm

موضوع رائع بنسبه لي يبي لي ساعه او نص على ما اقوم انواع التمغط
ههههههههههههههههههههههههههههه



يسلمونيشن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مصقوعة بقدر
مدهر بقوة
مدهر بقوة


عدد الرسائل : 67
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة‎   الثلاثاء أبريل 14, 2009 11:44 am

يعطيك الف عافية

موووووووووضوع مهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Жאָאָҳدجــــــــــه وصجـــــــــةҲжҲЖ :: الطب و الصحه-
انتقل الى: